365mc 식단 코칭 앱 뜯어보니…MZ 다이어터, 밥 대신 '이것' 먹는다?

식단 코칭 앱 100만건 식단 데이터를 분석한 결과, 다이어터 사이, 전통적인 주식인 ‘밥’보다 간편하고 조절이 쉬운 ‘빵’을 선택하는 경향이 뚜렷하게 나타났다. 특히 젊은 세대를 중심으로 이러한 경향이 두드러졌으며, 식사의 ‘형식’보다는 실용성과 기능을 중시하는 흐...